The hospital bag 2.0

Ir al hospital para el parto no es a walk in the park. La mayoría de los hospitales ahora proporcionan los esenciales necesarios durante y después del parto. Pero si prefieres usar tus objetos personales, debes preparar tu bolsa de hospital. 

Qué y cuánto empacar depende del tipo de parto. Si la suya es una cesárea planificada, es posible que deba permanecer en el hospital durante 2 a 4 días. Por lo tanto, necesita más cosas en tu bolsa de hospital. Para un parto vaginal, la descarga generalmente ocurre dentro de un día. Un pequeño bolso con tus elementos esenciales es todo lo que necesitarás. 

Sin embargo, hay momentos en que todo el parto puede no salir según lo planeado. Asi que sería una buena idea tener algunos artículos como respaldo en casa en caso de que tu plan de parto cambie. Siempre es mejor estar preparado.

¿Cuándo debes empacar tu bolsa de hospital?

Solo unos pocos bebés nacen en la fecha prevista. La mayoría de los bebés nacen 1 o 2 semanas antes de la fecha prevista. Por ello, es buena idea hacer la maleta del hospital al menos tres semanas antes del día. Empacar con mucha anticipación brinda tranquilidad y te hace sentir más seguro.  

¿Cuáles son los artículos para empacar en una bolsa de hospital?

Artículos personales

• Bata/Pijama: Puedes empacar 2-3 batas o pijamas que sean suaves y cómodas de usar. Asegúrese de que la bata sea elástica y está diseñada para uso prenatal con una abertura frontal. Las mangas deben estar sueltas para que la enfermera pueda controlar su presión arterial fácilmente. Lo mejor es optar por batas sin cordones ni adornos ya que pueden hacerle daño a tu bebé. 

• Calcetines/calzado: Si hace frío y crees que puedes necesitar uno, es buena idea llevar un par de pares. También debe llevar calzado cómodo para su uso dentro del hospital. Algunas veces se hinchan los pies despues del parto algo abierto y no ajustado es tu mejor opción.

• Tocador: los artículos de tocador básicos que necesita son un cepillo de dientes, pasta de dientes, peine, bálsamo labial y humectante. Los hospitales proporcionan la mayoría de estos productos. Pero si prefieres usar tu marca personal, deberías incluirla en tu meceser. 

• Toallas higiénicas/ropa interior: dado que los hospitales proporcionan suficientes toallas higiénicas para absorber la sangre posterior al parto, no necesita empacar toallas higiénicas. Pero al igual que los artículos de tocador, si prefieres usar una marca específica, lo mejor es empacar algunos. La mayoría de los hospitales proporcionan una almohadilla más gruesa. Por lo tanto, puede obtener otros más delgados si lo desea. También es una buena idea traer algo de ropa interior postparto que pueda usar después del parto.  

• Sostén de lactancia: cuando comience a amamantar, sus senos estarán hinchados y sensibles al tacto. Por lo tanto, es mejor llevar un sostén de lactancia de buena calidad que proporcione el soporte adecuado. También puede llevar consigo algunas almohadillas de lactancia para absorber la leche que gotea y lanolina para el dolor.

• Anteojos: si usa anteojos regularmente, lleve uno adicional en la bolsa del hospital. También puede llevar un par de lentes de contacto y solución. 

Productos para Bebes 

• Ropa para bebés: La mayoría de los hospitales proporcionan ropa para recién nacidos para que la usen durante su estancia en el hospital. Debe empacar un atuendo que puedan usar mientras se van a casa. Lo mejor es seleccionar uno que cubra los pies del bebé para una buena protección. Dependiendo del clima, puedes incluir mitones, calcetines y un gorro de recién nacido. 

• Manta para envolver: Los hospitales suelen proporcionar una manta para envolver a su bebé. Pero también puedes llevar uno para usar en el coche. Puedes optar por una manta más gruesa si hace frío. 

• Pañales para bebés: la mayoría de los hospitales normalmente proporcionan pañales. Pero si tiene un método de cambio de pañales específico que desea adoptar, como usar pañales de tela, debe llevarlo consigo. 

Documentos

• Identificación con foto: necesita algunos documentos de identificación para registrarse en el hospital. Puede llevar su licencia de conducir, tarjeta de seguro o cualquier otra identificación con su foto, nombre y número de teléfono. 

• Expediente médico: Si le han diagnosticado previamente alguna condición médica, debe llevar un expediente junto con los medicamentos que está tomando. Es posible que no recuerde todos los detalles cuando esté de parto. 

• Medicamentos: Si está tomando medicamentos regulares, debe llevar consigo los mismos. Aunque vaya a un hospital, es posible que no tengan el medicamento específico en stock.  

• Plan de parto: Si tienes alguna condición o requerimiento específico durante el trabajo de parto puedes mencionarlo en tu plan de parto. 

Otros elementos esenciales

• Cargador de teléfono celular: en lugar de un solo cargador de teléfono celular, puede optar por una toma de corriente múltiple. Esto le permite cargar varios dispositivos al mismo tiempo. 

• Libros/revistas: Si eres un ávido lector, puedes traer algunos de tus libros o revistas favoritos. 

• Lista de reproducción: es una buena idea llevar una lista de reproducción de música que pueda reproducir durante el trabajo de parto. Te ayuda a relajarte y a distraerte del estrés. 

• Bocadillos: Las horas de trabajo pueden dejarte exhausto. Aunque es posible que no tenga ganas de comer poco después, es una buena idea abastecerse de algunos refrigerios saludables. Las frutas secas, las nueces, las galletas saladas y las barras de granola son algunas excelentes opciones. 

¿Qué no empacar en una bolsa de hospital?

• Objetos de Valor: deben evitarse los objetos de valor como el oro, las joyas con diamantes o los relojes caros. 

• Efectivo: solo debe llevar consigo suficiente dinero en efectivo, ya que la mayoría de las transacciones se realizarán con tarjeta de crédito. Si por alguna razón desea efectivo adicional, siempre puede retirarlo de un cajero automático. 

• Muchos pañales: cuando piensas en pañales, lo primero que te viene a la mente es un gran paquete de pañales. Dado que los hospitales proporcionan suficientes pañales durante toda la estadía, solo debe traer un pequeño paquete de pañales. 

Qué empacar en tu bolsa de hospital es puramente una elección personal. Sería útil si hiciera una lista de artículos para incluir en la bolsa antes de comenzar a empacar. De esta manera, tendrá un mejor dominio de las cosas y es menos probable que se pierda algo importante. Si olvidas empacar algo esencial, no te preocupes; la mayoría de los hospitales tienen tiendas cerca donde puedes comprar todo lo esencial.